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Yoga Suave in Spanish In-Person

La yoga utiliza posturas físicas, trabajo de respiración y meditación para devolver la mente y el cuerpo a un estado de equilibrio. Estas clases son para todos los niveles de condición física y se pueden practicar en una silla si es necesario. La instructora ofrecerá modificaciones cuando sea apropiado.

Edda G. Rodriguez es una Terapista de Yoga acreditada por la Asociación Internacional de Terapia de Yoga – IAYT y proveedora de Experiencia Somática – SEP. Edda se ha especializado en yoga para manejo del dolor crónico, salud mental, y para la superación del trauma y el estrés post traumático.

Date:
Monday, July 10, 2023 Show more dates
Time:
6:30pm - 7:45pm
Time Zone:
Central Time - US & Canada (change)
Location:
Bradbury Room
Categories:
  Adult Library Program  
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